Dişlerimizi Neden Sıkıyoruz?

 

Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir?

Bruksizm, genelde kişilerin uyku esnasında dişlerini sıktığı, gıcırdattığı veya birbirine bastırdığı bir durumdur. Uyanıkken de gerçekleşebilmektedir.

Diş Sıkma (Bruksizm)

Diş Sıkma Kuvveti Ne Kadar Olur?

Sağlıklı bireylerde çiğneme sırasında besinin cinsine göre azı dişleri bölgesinde ortalama 2-12 kg (20-120 N) kuvvet uygulanır. Bruksizm’li bireylerde uyku sırasında ki hareketlerde bu değer ortalama 22-26 kg (220-260 N) ulaşabilmektedir. Diş sıkmanın verdiği zararlarda bu aşırı miktarda artan çiğneme kuvvetinden kaynaklanır.

Dişlerimizi Neden Sıkıyoruz?

Bruksizm’in nedenleri tam olarak bilinememekle beraber, yapılan çalışmalar aşağıda sayılan faktörlerin diş sıkmaya neden olabileceğini göstermektedir. 

Ağız ve Diş Sağlığı İçin Beslenme Tavsiyeleri

 Ağız ve Diş Sağlığı İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Diş ve diş etlerinin sağlığını korumak için günlük tükettiğimiz besinler önem arz etmektedir. Özellikle karbonhidrat ağırlığı düşük, proteince zengin diyetler diş ve diş eti sağlığınızı korumanıza yardım eder.

Ağız ve Diş Sağlığınızı korumak için beslenme tavsiyeleri

İşte maddeler halinde diyetinize ekleyeceğiniz besinler:

Ağız Kokusunu Gidermenin 8 Basit Yolu

 Ağız Kokusunu Gidermenin Yolları

1. Dişler Doğru Bir Şekilde Fırçalanmalı

Ağız kokusunun ana etkeni besin artıkları ile ağız içindeki bakterilerin aktivasyona girerek sülfür ortaya çıkarmasıdır. Dolayısıyla öncelikle uygulanması gereken yöntem besin artıklarının ağız için uzaklaştırılmasıdır. Bunun için dişlerimizi doğru bir şekilde fırçalamamız çok önemlidir.

İlgili Makale

Etkili Diş Fırçalama Yöntemi

2. Dil Fırçası ile Dil Fırçalanmalı

Ağız kokusu etkeni olan artıkların ağız içinde en yoğun bulunduğu bölge dildir. Ağız kokusunun %90'ı dilden kaynaklanır. Bu yüzden dil fırçası ile dil, en iç bölgeden en uç bölgeye kadar kazıma hareketi ile yukarıdan aşağıya doğru fırçalanmalıdır. Bu şekilde dil yüzeyinde koku etkenlerinden kurtulabiliriz.

Diş Hassasiyeti Nasıl Geçer?

Bütün Yönleriyle Diş Hassasiyeti

Toplumda en yaygın görülen rahatsızlıklardan biri de diş hassasiyeti ağrısıdır. Bu makalemizde diş hassasiyeti nedir? ve diş hassasiyeti neden olur? sorularına cevap verdik.

Makalenin devamında ise diş hassasiyeti nasıl geçer sorusu üzerinde durup, diş hassasiyeti tedavisi hakkında ayrıntılı bilgi verdik.

Diş Hassasiyeti Nasıl Giderilir?

Diş Çekimi Sonrası Yaşanan Problemler

Diş Çekimi Sonrası Yaşanan Problemler ve İyileşme Süreci

Ülkemizde diş çekimi, en fazla uygulanan diş tedavisidir. Bu makalemize diş çekimi sonrası bireylerin yapması gerekenleri ifade ettik. Ayrıca, diş çekimi sonrası ağrıya neden olan alveolit oluşumu ve tedavisi üzerinde durduk. Diş çekimi sonrası kanama ve şişlik oluşumunun nedenlerini ve dikkat edilmesi gerekenleri anlattık. Son olarak diş çekimi sonrası iltihap neden olur sorusuna cevap verdik.

Not: Konu ile alakalı sorularınızı sayfanın sonundaki yorum bölümünden iletebilirsiniz. Kısa sürede cevap vermeye çalışacağız.

Bebeklerde Diş Çıkarma Süreci ve Yaşanan Problemler

Bebeklerde Diş Çıkarma Süreci

Bu makalemizde bebeklerde diş çıkarma sürecini ve bebeklerde diş çıkarma belirtilerini anlattık. Ayrıca bebeklerde ilk dişin ne zaman çıktığı ve bebeklerde diş çıkarma sırasında yaşanan problemleri ifade ettik. Son olarak da bebeklerde diş çıkarma tablosunu hazırlayarak, süt dişlerinin çıkma zamanlarının daha iyi anlaşılabilmesi için,hepsini toplu olarak gösterdik.

Yazının sonundaki videoda dişlerin çıkma zamanlarını ve dişlerin bulundukları konumu görüntülü olarak izleyebilirsiniz.

Diş Taşı Ağız Kokusu İlişkisi, Kanama ve Ağrı

Diş Taşı ve Ağız Kokusu

Bu makalemizde diş taşı ile alakalı, diş taşı kanama yapar mı? ve Diş taşı ağrı yapar mı? sorularına cevap verdik. Makalemizde, diş taşı nedir ve neden oluşur konusunda kısa bir bilgi verdikten sonra, diş taşı ağız kokusu ilişkisi üzerinde durduk.

Not: Bu makale, diş taşı ile alakalı kısıtlı sorulara cevap verdiği için, diş taşı ile alakalı ayrıntılı bilgi için “Diş Taşı TemizliğiHakkında Her Şey” konulu makalemizi okuyabilirsiniz.

Diş Eti Apsesi ve Tedavi Yolları

Diş Eti Apsesi ve Tedavisi

Bu makalemizde diş eti apsesi üzerinde durduk. Diş eti apsesi nedir? Neden olur ve diş eti apsesi belirtileri nelerdir sorularına cevap verdik. Ayrıca Diş eti apsesinin tedavisinde izlenen yol ve oluşumunu engellemek için yapılması gerekenleri ifade ettik.

Not: Konuyla alakalı sorularınızı sayfanın sonundaki yorum bölümünden iletebilirsiniz. Kısa sürede cevap vermeye çalışacağız. 

Diş Eti Apsesi